Les séances de préparation débutent en général au 7ième mois. Elles ont lieu au cabinet et vous permettent de renforcer votre confiance en vous, d’échanger sur vos sensations, pour vivre le plus sereinement possible l’arrivée de votre enfant et les premiers pas dans votre vie de maman.

Les séances (4 x 2 heures) se déroulent en petit groupe (2 à 3 futures mamans . les conjoints étant les bienvenus).

Elles sont articulées autour d’apports théoriques sur la grossesse, l’accouchement, l’allaitement et la gestion du retour à la maison..., et des pratiques : relaxation, respiration, position d’accouchement.

Voici quelques uns des thèmes abordés lors de nos séances :

• Rappel anatomique
• La physiologie de la grossesse, l’hygiène de la grossesse

• Les motifs de consultation à la maternité, quand partir ?
• Le travail et l’accouchement : la gestion de la douleur, la respiration, la péridurale
• L'accouchement : les postures, la respiration et la poussée
• Les autres modes d’accouchement (la césarienne)
• Le retour à la maison : soins, sommeil et suivi médical de l'enfant
• La nutrition de l'enfant
• La place du père
• Les soins, le suivi médical et psychologique de la nouvelle maman.
• ...

Ces séances sont prises en charge à 100% par l’assurance maladie.